Covid-19: 80% dos ingleses querem mudar seu estilo de vida em 2021

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6 de janeiro de 2021

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Uma pesquisa em toda a Inglaterra com mais de 5.000 adultos mostrou que 8 em cada 10 adultos com mais de 18 anos decidiram modificar seu estilo de vida em 2021, com 7 em cada 10 adultos dizendo que estão motivados a fazer mudanças para terem um estilo mais saudável ​​devido a Covid-19.

Em comparação com o ano passado, quase metade da população (43%) se sente mais motivada para fazer mudanças em sua vida em janeiro. Cerca de 6 milhões de adultos de 40 a 60 anos planejam:

  • comer mais saudavelmente (40%);
  • perder peso (39%);
  • exercitar-se mais (41%).

As evidências mostram que ser obeso aumenta significativamente a chance de precisar de terapia intensiva devido a Covid em comparação com pessoas com índice de massa corporal (IMC) saudável.

Além disso, 4 em cada 10 (43%) fumantes regulares planejam fazer uma tentativa de parar de fumar em 2021 e quase metade dos que aumentaram a ingestão de álcool durante o segundo bloqueio (45%) pretendem reduzir a ingestão de álcool este ano.

Para apoiar o público a fazer essas mudanças, a Public Health England (PHE) lançou sua mais recente campanha 'Melhor ano de saúde' para incentivar os ingleses a trabalhar em direção a um estilo de vida mais saudável - seja para perder peso, ficar mais ativo, cuidar do bem-estar mental ou parar de fumar. A campanha oferece suporte por meio de uma variedade de ferramentas e aplicativos, incluindo o aplicativo o NHS 12 Week Weight Loss, desenvolvido porque atualmente 28% dos adultos na Inglaterra vivem com obesidade e 36% estão acima do peso.

A pesquisa revelou que 2020 e a pandemia viram o comportamento das pessoas mudar, incluindo:

  • um terço das pessoas relatou fazer lanches usando alimentos e bebidas não saudáveis ​​pelo menos uma vez por dia (35%) - eram 26% no ano passado - o que se reflete em dados de vendas recentes que mostraram um aumento de cerca de 15% nas vendas de take-away de salgadinhos caseiros, doces e biscoitos;
  • um terço disse que estava se exercitando menos na segunda metade do ano;
  • 29% dos fumantes concordaram que fumavam mais desde o segundo bloqueio nacional, atribuindo a mudança a estarem preocupados com sua saúde física e mental (42%) e com dinheiro (41%);
  • 23% dos consumidores de bebidas alcóolicas (pelo menos 1 unidade por semana) afirmaram que a ingestão de álcool aumentou desde o segundo bloqueio - isso se reflete no aumento de 28% nas vendas de bebidas alcoólicas de take-away em comparação com o ano anterior.

A Dra. Alison Tedstone, Nutricionista Chefe da PHE disse: "o ano passado foi imensamente desafiador e ficar muito mais preso em casa, compreensivelmente, fez alguns hábitos prejudiciais se aproximar de todos nós. Mas nossa pesquisa mostra que a grande maioria quer fazer algo de positivo este ano para melhorar a saúde e agora é um bom momento para uma redefinição, seja comer de forma mais saudável, ter um peso mais saudável, ficar mais ativo, parar de fumar ou fazer mais para cuidar de nossa saúde mental".

A campanha Better Health oferece uma ampla gama de ferramentas gratuitas do NHS e conselhos para apoiar hábitos mais saudáveis. A campanha inclui anúncios de TV e rádio e nas redes sociais. Além disto, empresas como academias de ginástica também se tornaram parceiras e oferecerão descontos especiais.

Juntamente com a campanha publicitária, a PHE também lançou um novo filme com famílias de todo o país discutindo sua saúde em 2020 e as mudanças desejadas em 2021.

A campanha visa todos os adultos com mais de 18 anos, com foco naqueles com idades entre 40 e 60. Haverá uma ênfase particular nos grupos mais afetados, incluindo aqueles de comunidades negras, asiáticas e de minorias étnicas e aqueles com problemas de saúde de longo prazo.

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